Публикация от 7 мая 2026

Китайская мудрость «Горячая нога — холодная голова, холодная нога — горячая голова». Не прячьтесь с головой под одеяло — перегреваете мозг. Ноги должны быть в тепле (носки), а голова на прохладной подушке. Сон будет глубже, меньше кошмаров. Проветрите спальню перед сном. Спокойной ночи.