Публикация от 5 мая 2026

Батат на пару вместо картошки. В Китае его едят как гарнир или десерт. Батат богат клетчаткой и калием. Не поднимает сахар так, как картошка. Отварите или запеките в мундире. С корицей и кокосовым маслом — вкусно.