Публикация от 25 апреля 2026

Зелёный лук и чеснок. Китайцы их едят каждый день не потому, что любят запах. А потому что они убивают бактерии в кишечнике и снижают давление. Просто добавьте пучок зелёного лука в салат или суп. Чеснок — хотя бы зубчик в день, размельчите и дайте постоять 10 минут (активируется аллицин). Это стоит 20 рублей, а толку — как от дорогих добавок. Проверено.