Суббота в Китае начинается с тайцзи в парке. Не надо сразу бежать на рынок.
Сядьте на край кровати, выпрямите спину, сделайте три медленных вдоха. Это не зарядка, а настройка.
Потом умойтесь холодной водой — в Гонконге говорят, что она закрывает поры и бодрит. И завтракайте. Без телефона.
Хороших выходных☀️