Утро без кофе: альтернатива для бодрости
Хотите проснуться без кофе? Выпейте стакан тёплой воды с соком половинки лимона и щепоткой красного перца (на кончике ножа).
Перец мягко стимулирует надпочечники, лимон даёт витамин С.
Бодрость приходит через 10 минут и держится дольше, чем от кофе, без скачков давления.