Обеденный секрет для энергии
Чтобы не клонило в сон после еды, начните обед с горсти листьев зелёного салата или огурца.
Сырые овощи запускают пищеварение и не дают резко подниматься сахару. А после основного блюда не пейте чай минимум 30 минут.
Попробуйте сегодня — и вместо тяжести будет лёгкость.