Сезон весны: почему обостряется аллергия и что делать по ТКМ.
В китайской медицине весна связана с деревом и энергией печени. Печень отвечает за свободное течение энергии (ци) по всему телу. Если печень застаивается (из-за стресса, неправильного питания, недостатка сна), энергия идёт вверх и наружу — появляется зуд в глазах, чихание, сыпь.
Это не «поломка иммунитета», а дисбаланс печени и лёгких (лёгкие управляют кожей и носом).
Что помогает: не антигистаминные (они только глушат симптом), а мягкое очищение печени. Вставать до семи утра, есть зелёные овощи (брокколи, шпинат), исключить алкоголь и жареное, пить мяту или ромашку.
И самое простое: каждый вечер гладить правый подрёберный спереди назад — это помогает печени «выдохнуть».
