Публикация от 4 апреля 2026

Доброе утро! ☀️ Или, как говорят в Китае, цао шан хао! Утро мое начинается традиционно с прогулки на свежем воздухе – это лучший вариант начала дня: разгоняется кровь, активируются циркадные ритмы, мышцы приходят в тонус, организм буквально заводиться. Причем достаточно совсем немного, даже 5-10 минут до магазина вполне хватит, но я хожу по 30-40 минут. Увидела, что вам больше зашли посты про самомассаж и всякое такое – сегодня будет побольше этого🤍