Публикация от 31 марта 2026

Даосская техника «голова дракона» Практика «Поглаживание головы дракона» — простой приём из даосских методов для стабилизации нервной системы. ➡️ Согните пальцы и мягко проведите ногтями от лба к затылку, словно расчёсываясь. Повторите 8 раз. Такое воздействие активирует кровообращение и точки головы, помогая при головокружении, тошноте и напряжении.