Публикация от 25 марта 2026

Почему сон на боку продлевает жизнь: взгляд Востока В традиционной китайской медицине лучший сон — на боку. Это помогает сохранить баланс Инь и Ян и свободное движение Ци. Сон на спине или животе может вызывать застой энергии и со временем ухудшать здоровье, влияя на меридианы органов. 💡Как учил Сунь Сымяо, сон с согнутыми коленями делает отдых глубже и пробуждение легче.