Публикация от 22 марта 2026

Точка Цзи-цюань: быстрый способ успокоить сердце и эмоции 👉 Точка Цзи-цюань — начало меридиана сердца, влияющее на эмоции и состояние духа Шэнь. Её используют при раздражительности, депрессии и болях в сердце. Найдите её в центре подмышечной впадины при отведённой руке. Массируйте по часовой стрелке 10 секунд, затем переходите на другую сторону. 💡 Практика помогает стабилизировать нервную систему, улучшить настроение и работу сердца — важный элемент восточной гармонии.