Публикация от 14 марта 2026

Точка Цзин-мэнь Эта биоактивная точка считается «воротами Ци почек», хотя относится к меридиану жёлчного пузыря. Показания к воздействию: ➖ Боль в пояснице. ➖ Боль в тазобедренном суставе. ➖ Затруднённое мочеиспускание. ➖ Отёки. Точка расположена в подреберье — у свободного конца XII ребра. 👉 Для профилактики выполняйте лёгкие надавливания на точку 3–5 минут. Такой массаж можно делать 2 раза в день — утром и вечером.