Публикация от 13 марта 2026

Точка Чэн-шань Эта биоактивная точка относится к ножному тай-ян каналу мочевого пузыря и часто используется при проблемах с ногами и поясницей. Показания к воздействию: ▪️ Боль и судороги мышц ног. ▪️ Боль в пояснице. ▪️ Геморрой. ▪️ Боль внизу живота. Точка расположена на задней поверхности голени — примерно на 7 цуней ниже подколенной ямки. 👉 Массируйте её надавливанием или растиранием большим пальцем около 2 минут, делая небольшие интервалы. Дополнительно можно свесить ногу с края кровати и слегка покачивать её, стимулируя область точки.