Публикация от 10 марта 2026

Точка Сань-цзянь Эта биоактивная точка относится к ручному ян-мин каналу толстого кишечника. Её используют в практике точечного массажа для поддержки работы пищеварительной системы. Точка расположена на указательном пальце, во впадине позади пястно-фалангового сустава. 👉 Массируйте точку круговыми движениями по часовой стрелке около 10 секунд, затем повторите на другой руке. В традициях считается, что ян-меридианы активнее с 0 до 12 часов, а инь-меридианы — с 12 до 24 часов.