Публикация от 28 февраля 2026

Точка Цюэ-пэнь Сегодня разберём ещё одну важную биоактивную точку, относящуюся к меридиану трёх обогревателей (сань-цзяо) — системе Ян. 👉 В практике традиционной китайской медицины Цюэ-пэнь активно используют при заболеваниях органов дыхания. Точка находится в середине надключичной ямки, примерно на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии тела. 📌 Надавливайте на точку с умеренным усилием, выполняя небольшие вращательные движения или мягкие движения вверх-вниз. Продолжительность воздействия — не более 3 минут. Учитывайте, что область надключичной ямки анатомически чувствительная, поэтому давление должно быть контролируемым!