Точка Инь-бай
👉 Инь-бай — точка-исток канала селезёнки (ножной тай-инь). В традиционной китайской медицине её нередко используют даже в неотложных состояниях, поскольку считается, что она способствует «пробуждению» жизненного духа Шэнь.
Располагается на внутренней стороне большого пальца стопы, примерно в 0,1 цуня от угла ногтя.
В течение 1–2 минут попеременно надавливайте на точку 5–10 секунд, затем ослабляйте давление на такое же время. В среднем выполняют около 10 таких циклов
⚠️ При обмороке, повторяющихся носовых кровотечениях или других острых состояниях точечный массаж может быть лишь вспомогательной мерой — при необходимости требуется медицинская помощь.
