Точка Ся-бай
Биоактивная точка Ся-бай относится к меридиану лёгких 🫁
В традиционной китайской медицине считается, что её стимуляция способствует распространению Ци и телесных жидкостей по организму, помогая устранить застой в верхней части тела.
👉 Располагается точка на внутренней поверхности плеча — примерно на 5 цуней выше локтевого сгиба.
Надавливайте на Ся-бай в течение 5 минут, выполняя большим пальцем круговые движения. Давление должно быть достаточно ощутимым, но не болезненным. После этого повторите процедуру на второй руке.
Важно помнить: при выраженной боли в груди, нарастающей одышке или подозрении на сердечно-сосудистые проблемы необходимо обратиться за медицинской помощью — точечный массаж не заменяет диагностику и лечение❗
