Публикация от 18 февраля 2026

Немного о меридианах Меридианы — это пути движения энергии Ци в организме. В классике выделяют 12 основных каналов, каждый связан со своим внутренним органом. Для максимального эффекта важно время воздействия: 🌕 Инь-меридианы — с 12:00 до 24:00, 🌑 Ян-меридианы — с 24:00 до 12:00. Совет из практики: старайтесь засыпать до 23:00. В это время активизируются жёлчный и печёночный каналы. Если не лечь вовремя — силы ночью придут, а днём почувствуете упадок🤷‍♀️