Публикация от 15 февраля 2026

Вэй-чжун: точка под коленом от боли в пояснице Точка Вэй-чжун — «скорая помощь» при болях в пояснице. Она расположена в центре подколенной складки и относится к каналу мочевого пузыря, связанному с почками. 👉 Массаж помогает при острых и хронических болях в спине, проблемах с коленями, ишиасе, судорогах стоп. Согните ногу или лягте на спину и выполните 20–40 ритмичных надавливаний большим пальцем. Простая стимуляция улучшает циркуляцию Ци и снимает напряжение 🙆‍♀️