Публикация от 3 февраля 2026

Воспитание мощи Данный цигун является одним из моих любимых, а его суть состоит в том, чтобы достигнуть упорядоченности с помощью учебных цигун-методов ☝🏻 🏮 Позы: сидя по-турецки, сидя с обеими подогнутыми под себя ногами, стоя, свободная поза 🏮 Дыхание: естественное дыхание, глубокое дыхание, обратное дыхание 🏮 Концентрация: на даньтяне, на окружающем пейзаже, на красивых предметах Эта методика активно может использовать при таких заболеваниях, как гипертония, неврастения, функциональные расстройства нервной системы 👌🏻