Публикация от 1 февраля 2026

Покой (цзин) в цигуне Есть такое словосочетание в цигуне, как вхождение в покой (жуцзин). Оно означает достижение покоя в мыслях благодаря сосредоточению на чем-то оном приятном. Происходит это за счет стимуляции тормозящей функции коры головного мозга☝🏻 При этом ваше дыхание должно быть бесшумным, а в душе чтобы царило спокойствие и безмятежность.