Публикация от 31 января 2026

Метод взращивания внутреннего (нэйянгун) Это один из видов цигуна, благодаря которому тренировки помогают достичь расслабленности, регулирования дыхания, внутреннего успокоения и балансировки. Тут делается акцент на молчаливое обдумывание, дыхание должно идти с остановками, а ци проникает в даньтянь. Этот метод помогает при лечении язвы желудка я двенадцатиперстной кишки, гастроптоза, гепатита и других заболеваний внутренних органов. Хотите узнать подробнее?