Публикация от 30 января 2026

Метод утробного дыхания Это сложная техника, которая подходит для уже бывалых в практиках цигуна. Суть ее в том, что ваше дыхание замедляется по максимуму. Некоторые мастера цигуна делают 1– 2 вдоха-выдоха в минуту ☝🏻 Осуществляется техника без помощи силы воли, оно протекает естественно. Эффективна методика для пестования изначального ци (юаньци), накопления цзин, ци и шэнь. А еще способствуют улучшению здоровья, давая пациентам ощущение легкости и комфортности.