Публикация от 30 января 2026

Шесть чудесных способов. Суй Говорим о комплексе люмяо фамэнь, который применяется для регулирования дыхания, в который входят такие приемы, как счет (шу), следование (суй), остановку (чжи), созерцание (гуань), возвращение (хуань) и очищение (цзин). Сегодня говорим про Хуань Этот термин означает возвращение дыхания. Суть его состоит в том, что вы душой чувствуете то, как ваше дыхание достигает рубежа, контролируемого разумом. Сравните это состояние с поверхностью воды: только наблюдая за ровной поверхностью, можно увидеть настоящий облик водоема.