Публикация от 29 января 2026

Метод последовательного перемещения ци — гуаньци Великолепная, на мой взгляд, методика, которую можно осуществлять двумя способами. О первом из них поговорим сегодня: Его суть состоит в том, что при переходе от вдоха к выдоху концентрация переносится с одной части тела или точки на другую. Так, например, страдающие гипертонией люди должны концентрироваться при вдохе на даньтяне, а при выдохе – на юн-цюань. Это и есть переход концентрации при вдохе и выдохе, а если коротко — гуаньци🙏🏻