Публикация от 28 января 2026

Шесть чудесных способов. Суй Говорим о комплексе люмяо фамэнь, который применяется для регулирования дыхания, в который входят такие приемы, как счет (шу), следование (суй), остановку (чжи), созерцание (гуань), возвращение (хуань) и очищение (цзин). Сегодня говорим про Суй Этот термин означает следование дыханию, иными словами вы будто бы делаете так, что ритм сердце подчиняется ритму вашего дыхания, а также наоборот. Появляется взаимосвязь между этими двумя процессами в организме, что с практиками позволяет достигнуть полного покоя.