Публикация от 26 января 2026

Расслабление по трем линиям Прежде чем говорит об этом способе достижения гармонии сердца, нужно понимать о каких линиях идет речь. В правильной позиции вы успокаиваетесь, убирает из себя все мешающие вам чувства и условно делите тело по трем линиям: 🏮 Первая линия: она боковая, начинается от макушки головы, идет по шее, далее на оба плеча, предплечья и до пальцев рук. 🏮 Вторая линия: передняя; идет, начиная со лба, ниже на лицо, по шее, груди, животу и доходит до самих ступней. 🏮 Третья линия: она, соответственно, задняя; идет от затылка и также по прямой к ступням. Хотите узнать технику расслабления по линиям?