Публикация от 25 января 2026

Метод статической концентрации. Средний даньтянь. Обсуждаем сегодня второй даньтянь — средний. Он расположен в области груди. Концентрация на нем помогает при: — обилии менструаций — напряженном дыхании — хронических заболеваниях органов дахания Процесс концентрации обозначает сосредоточение мыслей на области, лучше всего проводить его под руководством учителя🙏🏻