Публикация от 25 января 2026

Метод статической концентрации. Верхний даньтянь. Концентрация внимания на даньтяне предполагает собой глубокие мысли во время занятий цигуном об областях даньтяней ☝🏻 Важно при этом молчать и быть сосредоточенным на точках и областях. Всего их три и сегодня обсудим один из них: Верхний даньтянь находится в голове. Помогает эта от зона от гипотонии, от частых простудных заболеваний. Однако есть одно НО: тем, кто только начал заниматься цигуном, не стоит концентрировать внимание на этом даньтяне, чтобы не допустить бегства ци вверх.