Заимствование в китайской медицине
Во время занятий цигуном необходимо пользоваться принципом Цзяцзе, а что это такое, я вам сейчас расскажу:
Вам нужно вызывать в воображении что-нибудь, что приносит вам позитивные эмоции: пейзаж, предмет, воспоминание из жизни...
Такая игра воображения создает положительную атмосферу, которая способствует устранению беспокойства 🙏🏻