Как цигун помогает прочистить коллатерали и регулировать циркуляцию крови
Скажу по своему опыту, во время выполнения упражнений в различных частях телах могут появляться ощущения ломоты, онемения, жара.
Многие китайские специалисты связывают эти ощущения с чувством «обретания ци» во время иглоукалывания ☝🏻 Это как бы момент прохождения энергии по каналам, а в китайской традиционной медицине все довольно просто: если проходит — значит, не болит.
Цигун благодаря повышению температуры в определённых участках тела расширяет кровеносные сосуды, увеличивает их наполнение, улучшает кислотно-щелочной баланс плазмы крови, фагоцитоз лейкоцитов, а также содержание эритроцитов и уровень гемоглобина.
