Публикация от 20 января 2026

С чего начать акупрессуру Прежде чем начать самому практиковать эту методику, нужно знать, как она правильно выполняется: 1️⃣ Приняв удобное для вас положение, начинаете воздействовать на точку круговым вращением пальца (либо большой, либо указательный). Скорость — приблизительно два оборота в секунду. 2️⃣ Кожу вы можете довольно интенсивно сдвигать вокруг костной или суставной опоры, это не страшно. Палец желательно не отрывать ☝🏻 3️⃣ Время воздействия на одну точку не должно превышать 5 минут. Было полезно? :)