Вот так пишут только те, кто ни разу не был на моих сопровождениях.
Я самый ярый противник ограничений, если для них нет медицинских показаний. Я считаю, что люди должны наслаждаться жизнью, ходить в гости, ужинать в ресторанах, путешествовать, пробовать национальные блюда и не бояться каждого съеденного кусочка.
Поэтому моё сопровождение не заканчивается на пяти днях имитации голодания.
Вы получаете меню ещё на 10 дней, подробные рекомендации по дальнейшему питанию, учитесь собирать обычные приёмы пищи и понимать, как организовать рацион без бесконечных запретов.
Я не собираюсь учить вас всю жизнь питаться по строгому меню и отказываться от любимых продуктов ради цифры на весах. Более того, я прекрасно знаю, чем обычно заканчиваются такие попытки.
Моя задача не в том, чтобы вы научились идеально выдерживать очередные пять дней. Моя задача в том, чтобы после них вы понимали, что делать дальше, как продолжать снижать вес и при этом жить обычной жизнью.
