Кому не подойдёт имитация голодания?
Протокол подходит подавляющему большинству людей, но и у него есть ограничения.
Например:
▫️Возраст до 18 лет (организм ещё растёт и формируется)
▫️ Беременность или период грудного вскармливания (все ресурсы тела должны идти на малыша)
▫️ Сахарный диабет 1 типа (требует постоянного медицинского контроля инсулина)
▫️ Индекс массы тела (ИМТ) ниже нормы
▫️ Недавние операции или тяжёлые острые заболевания (телу нужна энергия на восстановление и заживление)
▫️Тем, кто хочет волшебную таблетку.
В этих случаях любые протоколы с ограничениями калорийности небезопасны.
А кому имитация голодания подходит идеально?
Всем остальным! Если у вас нет перечисленных выше пунктов, но есть вечерние вздутия, утренние отёки, лишний вес или дикая тяга к сладкому - этот протокол станет для вашего тела лучшим подарком.
