Сколько раз вы собирались заняться питанием с понедельника, но потом решали, что сейчас не самое подходящее время?
И я прекрасно понимаю почему. Когда представляешь, что придётся снова считать калории, составлять меню, закупать продукты и каждый день придумывать, что приготовить, энтузиазм заканчивается ещё до понедельника.
А теперь представьте, что всё уже продумано за вас. Вкусное и разнообразное меню, рецепты, списки покупок, рекомендации по заготовкам. Не нужно самостоятельно рассчитывать порции и ломать голову над тем, чем заменить продукты, чтобы не нарушить условия протокола.
Именно так я организую сопровождение по имитации голодания. Девять дней продуманного питания: два дня подготовки, пять дней протокола и два дня выхода.
Причём я не просто выдаю материалы и исчезаю. Я лично отвечаю на вопросы, помогаю решать возникающие сложности и подбираю допустимые замены с учётом ваших особенностей и переносимости продуктов.
А ещё в подарок к каждому протоколу я даю меню на 10 дней для питания между протоколами и подробные рекомендации, как питаться в обычной жизни. Потому что для меня важно не только то, что вы едите эти пять дней, но и то, как вы питаетесь всё остальное время.
Всю сложную работу по разработке рациона я уже сделала. Вам остаётся пользоваться готовыми материалами и моей поддержкой.
