Каша в голове
MAX ·
Девочки, если у вас последнее время состояние «я вроде спала, но всё равно устала», стало тяжелее тренироваться, постоянно хочется прилечь, а волосы вдруг начали выпадать сильнее обычного — я бы не начинала с очередного комплекса «для энергии». Я бы сходила и проверила железо.
Только не надо по этому списку симптомов сразу ставить себе дефицит и бежать за банкой. С железом так не работает: сначала анализы, потом уже решаем, нужно ли его восполнять.
А если дефицит действительно есть и вам рекомендовано железо, посмотрите LEKOLIKE «Железо хелат». Там очень внятный состав: 40 мг железа в форме бисглицината, 60 мг витамина C, B12 и фолиевая кислота, то есть не просто положили железо и написали на банке красивое слово «комплекс».
Бисглицинат — хелатная форма железа. Витамин C помогает усвоению негемового железа, B12 и фолат нужны для нормального кроветворения. И всё это уже в одной таблетке — не надо покупать железо отдельно, потом витамин C, потом B12 с фолиевой кислотой и устраивать дома филиал аптеки.
Принимается по одной таблетке в день. Производство российское и LEKOLIKE на рынке уже 11 лет, а это дорогого стоит.
Так что если давно ходите уставшая и пытаетесь оживить себя кофе — может, пора не третью чашку, а анализы? А если железо действительно понадобится, LEKOLIKE «Железо хелат» — очень хороший вариант, на который советую обратить внимание.
