Вы уверены, что Ваш ребёнок получает из еды все, что ему необходимо?
Ребёнка мало просто накормить, важно понимать, получает ли он из еды достаточно белка, жиров, клетчатки, железа, кальция, витаминов и других необходимых веществ. И по хорошему, большую часть всех нутриентов, мы должны получать из еды, а не пытаться собрать рацион из банок с БАД.
Но что делать, если ребёнок не ест рыбу? Не любит мясо? Выковыривает овощи? Как понять, чем это заменить и действительно ли в его рационе чего-то не хватает?
Да, этому мы тоже будем учиться на «Нормально есть». Вы будете понимать, как собирать полноценное питание из обычных продуктов не только для себя, но и для всей семьи.
Причём вам не придётся готовить три разных ужина, Вы можете худеть, а муж и дети есть ту же самую вкусную еду - просто в разных количествах.
Если у вас есть дети, то Вы покупаете эту программу вроде бы для себя, а пользоваться этими знаниями будет вся семья.
