Если у человека тяжесть после еды, вздутие, прыщи, усталость или просто плохое настроение, ему тут же советуют гнать желчь!
Жутко звучит, правда?!
Куда ее гнать, зачем это делать… Желчь постоянно вырабатывается печенью и нормально выделяется во время еды, особенно если в рационе есть жиры. Организм вообще прекрасно умеет с ней справляться сам, каких-то дополнительных танцев с бубном по ее выведению не требуется.
Да, бывают реальные проблемы с желчным пузырем и оттоком желчи, но это уже медицинская история.
Кстати, бесконтрольные желчегонные - не такая безобидная штука, как кажется. Если, например, у человека есть камни в желчном пузыре, попытки активно «разогнать желчь» могут закончиться очень неприятно, вплоть до приступа и больницы.
Многие симптомы, на которые списывают «застой желчи», в большинстве случаев просто говорят о:
◽переедании;
◽избытке жирной еды;
◽недостатке полезных жиров;
◽нерегулярном питании;
◽недостатке клетчатки;
◽стрессе;
◽проблемах со сном.
Если вы считаете, что у вас проблемы с желчью - обратитесь к специалисту, а не бегите в аптеку за желчегонным или горечами.
