Я не просто так не люблю все эти «похудею к…»
Потому что сама когда-то в этом жила: то худею, то набираю обратно с «плюсом» сверху. Был период, когда мой вес перевалил за 110 кг. Если бы вы знали, сколько диет я перепробовала!
Теперь в свои 36 я выгляжу совсем по-другому, моим ключиком к стройности стал протокол имитации голодания.
Результат - вес держится годами. Между протоколами я не сижу на воде и хлебе, позволяю себе все. Просто меняется в целом взгляд на питание, исчезают переедания и тяга к сладкому.
Ставьте ❤️, расскажу про имитацию голодания подробнее - что это, откуда взялось, и как это работает.
