Публикация от 22 апреля 2026

Пост для тех, кто принципиально покупает продукты «Без сахара» Вы уверены, что его там нет? 🔸Декстроза - это глюкоза в чистом виде. 🔸Мальтодекстрин - крахмальный сахар с высоким гликемическим индексом. 🔸Сироп агавы на 90% состоит из фруктозы. 🔸Инвертный сироп - смесь глюкозы и фруктозы. 🔸Солодовый сироп - делают из ячменя, который тоже ого-го какой калорийный. 🔸Мёд - натуральный, но по химической сути всё те же фруктоза и глюкоза. Калорийность и влияние на инсулин почти как у сахара. Шах и мат любителям «обезсахаренного».