Публикация от 25 марта 2026

Свекла с яблоком: Салат, который ем каждый вечер, а утром снова хочется! 🍁 🌿 Ингредиенты 🔸 Яблоко - 1 шт. 🔸 Свекла - 1 шт. 🔸 Морковь - 1 шт. 🔸 Петрушка - 0,5 пуч. 🔸 Корица - 0,25 ч. л. 🔸 Лимонный сок - 1 ч. л. 🔸 Тмин - 0,25 ч. л. 🔸 Оливковое масло - 50 мл 🔸 Перец чили - 0,25 ч. л. 🔸 Мёд - 1 ч. л. 🔸 Кориандр - 0,5 ч. л. 🔸 Соль - 0,5 ч. л. Приготовление 1. Отварите или запеките в духовке свеклу и морковь. Остудите и почистите овощи, натрите на крупной терке. 2. Яблоки тоже следует натереть на терке, но только в том случае, если они твердые. Мягкие плоды лучше нарезать соломкой с помощью ножа. 3. Приготовьте заправку. Сначала смешайте мёд, лимонный сок и оливковое масло, затем добавьте в смесь соль, корицу, тмин, острый перец и кориандр. 4. Соедините в миске яблоки, свеклу и морковь. Добавьте заправку, хорошо перемешайте. Перед подачей украсьте салат рубленой петрушкой. Из всех свекольных салатов больше всего мне пришелся по душе именно этот. В нём мало калорий, он положительно влияет на пищеварительную систему, а также насыщает организм витаминами. Особенно хорошо готовить салат со свеклой и яблоком весной, когда еще нет местных сезонных овощей. Берите рецепт на заметку, уверена, блюдо вам понравится! Оставь любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас! 🔥 И не забудьте подписаться! Впереди еще много вкусных рецептов! Подпишись 👉 Как вкусно готовить?