Публикации канала «К Себе Нежно с Любовью»

Если выкинуть из головы шаблон: “как оно должно быть” и наслаждаться тем, как оно всё есть, то можно случайно стать счастливым. К себе нежно с Любовью

Дoждись такого мyжчину, который сделает что yгодно, чтобы быть твоим всем. Не cпеши. К себе нежно с Любовью

Я растворилась в тебе! Уже не представляю, как может быть иначе. Я нашла тебя и больше ничего не хочу менять, не хочу усложнять, не хочу ничего другого. Меня так устраивает сейчас все, что даже страшно не только потерять, но даже, если что-то изменится. Прошу тебя только быть честным со мной во всем, не скрывай от меня ничего, пожалуйста. К себе нежно с Любовью

Однажды вы узнаете, что такое настоящая любовь, она и горькая, и сладкая, и горечь в ней для того, чтобы лучше оценить сладость. К себе нежно с Любовью

Девушки никогда не сдаются. Может показаться, что нам жизненно необходимо поплакать, пожаловаться, полежать целый день в кровати или съесть много вредной еды, но мы всегда «возвращаемся» только сильнее. К себе нежно с Любовью

Как помочь себе забыть обиду? Мы час за часом крутим в голове мысли об обидчике и о боли, которую он нам причинил. Отравляем себе настроение, а в худшем случае и вовсе пьём успокоительные. Знакомая история? Забирайте в помощь лайфхаки, которые помогут разорвать этот замкнутый круг и вообще не попадаться на удочку обид: Не пытайтесь понять мотивацию оппонента Там может быть такой снежный ком! От детских травм и комплекса неполноценности до утренней ссоры с его близкими, которая выбила из колеи. Или просто плохого самочувствия сегодня, которое раздражает и требует выплеска негативных эмоций. Короче говоря, вы тут ни при чём. Не позволяйте навязывать себе плохое Спросите себя: «До этого момента у меня был нормальный день? Для чего мне сейчас выходить из равновесия? Стоит ли эта ситуация того?» Не реагируйте Это может быть лучшим способом общения с агрессивными людьми. Их цель — вывести вас на эмоции. Не ведитесь. Позиция нейтрального, вежливого, спокойного отстранения сохранит ваши силы, которые вы бы потратили на бессмысленный конфликт. Обратитесь к своим эмоциям и разберитесь с ними Ваша тревожность или склонность к выпаданию в гнев могут иметь под собой совсем иные причины. Не связанные с человеком, на которого вы сейчас так остро отреагировали. Покопайтесь в себе: есть ли у вас привычка подавлять свои желания, поддаваться унынию, преувеличивать значение проблем? Работайте с поиском внутренней гармонии и любви к себе. И тогда любые выпады в вашу сторону вы будете воспринимать в разы спокойнее. К себе нежно с Любовью

К себе нежно с Любовью

4 шага, чтобы получать от жизни все 1. РАЗВИВАЙТЕ РЕДКИЕ И ЦЕННЫЕ НАВЫКИ Не желайте, чтобы было легче, желайте, чтобы вы стали лучше. Не желайте, чтобы работы было меньше, стремитесь получить как можно больше умений в результате ее выполнения. Большинство живет чужим эмоциональным опытом. Они хотят работу, которая сделает их счастливыми и успешными. Но это заблуждение. С таким отношением невозможно достичь многого. Так вы превращаетесь из мечтателя в банального исполнителя. Вместо того чтобы пытаться добиться успеха, как все, нужно развивать редкие и ценные навыки с помощью осознанной практики. Станьте мастером в том, что вы делаете. Вы не обязаны ограничивать воображение только потому, что так делают другие. 2. ИНВЕСТИРУЙТЕ В СЕБЯ, СВОИ МЕЧТЫ И ОТНОШЕНИЯ Чтобы развить редкие и ценные навыки, вам придется вкладывать в себя. Читайте книги, учите языки, узнавайте новое, записывайтесь на онлайн-курсы, посещайте мастер-классы. Но это еще не все. Нельзя стать Олимпийским чемпионом самостоятельно. За каждым победителем стоит целая команда: тренеры, врачи, технические консультанты и так далее. Множество людей волшебным образом помогли вам оказаться там, где вы сейчас. И лучше, чтобы они знали, насколько велика их заслуга и насколько вы им благодарны. Так что не стоит утешать себя мыслью, что вы сможете всего добиться самостоятельно. Стройте отношения с другими людьми, помогайте им и принимайте их помощь. 3. ДАВАЙТЕ, А НЕ БЕРИТЕ Большинство людей сосредоточено лишь на том, чтобы получать что-то. Они ищут выгоду. Это неправильно. Нужно думать о том, что вы можете дать. Вспомните: дарить подарки приятнее, чем получать. Ведь ваша награда — радость близкого человека. В отношениях с другими нельзя фокусироваться только на том, что можно получить. Нужно научиться отдавать, просто так, не ожидая ничего взамен. 4. ЗАДАВАЙТЕ СЕБЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ Живете ли вы в соответствии со своими целями и ценностями? Не испытываете ли внутренних противоречий? Эти вопросы нужно задавать себе регулярно, чтобы не сбиться с курса. К себе нежно с Любовью

Πopa быть cвoбoднoй, милaя. От мнeний, oцeнoк, людeй, лишних oбязaтeльcтв и oбcтoятeльcтв. Πopa дышaть, милaя. Γлубoкo, cпoкoйнo, нaпoлняяcь кaждoй клeтoчкoй тeм вoздухoм, чтo oкpыляeт, a нe oтpaвляeт. Πopa жить, милaя. Χoдить в pвaных джинcaх и бeлых кeдaх, cpывaтьcя кудa-тo, cтoит тoлькo зaхoтeть, цeлoвaтьcя нa зaкaтe, нe зaмeчaя мopcкoй coли нa губaх. Πopa любить, милaя. Κaк будтo бpызги зoлoтиcтoгo шaмпaнcкoгo, c дуpмaнящими пузыpькaми и cвepкaющими пepeливaми. Любить тaк, чтoбы лeтaть, дуpaчитьcя, cтpoить зaмки и упивaтьcя тaкoй cчacтливoй coбoй. Πopa чувcтвoвaть, милaя. Рaдocть и бoль, cчacтьe и уныниe, пoдъeм и aпaтию. Однo бeз дpугoгo нeвoзмoжнo. Бepи, paccмaтpивaй, пpoбуй, пpимepяй, ныpяй тудa. Πoкa ты пpинимaeшь чувcтвa – oни бeзoпacны. ПОРА МЕЧТАТЬ МИЛАЯ! 🩵 К себе нежно с Любовью

Ужасно, когда в отношениях нет взаимопонимания. Живешь, словно не в своей шкуре. Выход простой, нужно просто сесть и послушать того, кто дорог,  того, с кем ты хочешь продолжить отношения. Не гнуть свою «правду», а просто прислушаться. К себе нежно с Любовью

Как наполнить себя энергией?🍃 🍃Ваш уровень энергетики намного повысится если вы уберёте из своей жизни: 1. Пустые разговоры 2. Телефонные номера, на которые вы не собираетесь звонить 3. Одежда, которую вы не собираетесь больше носить 4. Людей, с которыми вы больше не хотите общаться 5. Страхи, сомнения, обиды, оправдания К себе нежно с Любовью

«Позитивное мышление излечит всё» 🔹 Миф: «Думай о хорошем — и депрессия/болезни исчезнут!» 🔹 Правда: Позитивный настрой помогает, но не заменяет терапию, медицину и работу с травмами. Токсичный позитив («не грусти») лишь усугубляет чувство вины. 💡 Вывод: Проживать негативные эмоции — нормально. Главное — не застревать в них. К себе нежно с Любовью

Лоран Гунель «День, когда я научился жить» -​ ​ Не обманывай себя: здесь решает сердце. В нашем обществе все до такой степени завязано на рассудке, что мы все пропускаем через голову, словно отсекая ее от остального тела. Нынче ценится только разум, и все потому, что у нас имеются нейроны. Смешно. И прежде всего потому, что у нас и в сердце тоже имеются нейроны, только об этом никто не говорит. К себе нежно с Любовью

Оказалось, что любить просто, когда тебя любят в ответ. Так здорово просыпаться, и чувствовать, что ты еще спишь, но отпускать меня не хочешь и прижимаешь меня, сгребаешь в охапку. А как приятно спешить домой после работы, зная, что ты скоро придешь или уже ждешь меня дома. Приятно засыпать на твоей груди под стук сердца. Это теперь моя лучшая колыбельная. К себе нежно с Любовью

Если ты не выполнила столько, сколько планировала, все ок. Если ты пыталась, но не выполнила это настолько быстро, насколько хотела, все ок. Если ты приложила усилие, но оно не получилось настолько хорошим, насколько ты ожидала, все ок. К себе нежно с Любовью

🎞️Топ-5 книг о женской энергии: 🎞️«Очарование женственности» Хелен Анделин 🎞️«Тайна женской силы. Как стать хозяйкой своей жизни» Эстер и Джошуа Сирс 🎞️«Исцеление женской души» Тамара Резник 🎞️«Секреты женской мудрости» Елена Сусанина 🎞️«Женщина в зеркале» Ирина Млодик К себе нежно с Любовью

Как работать над уверенностью в себе каждый день Уверенность — это привычка, которую можно и нужно развивать. Начни с малого🪽 🎞️Напоминай себе каждый день о своих достижениях. Даже мелочи считаются! 🎞️Следи за осанкой: прямая спина и поднятая голова могут многое изменить 🎞️Делай то, что давно откладывала — даже маленькие победы укрепляют уверенность И главное: не будь к себе слишком строга. Уверенность растет вместе с поддержкой себя🤗 К себе нежно с Любовью

✨ Аффирмация дня Я умею беречь свою энергию и направлять её в то, что делает меня счастливее. Моё внутреннее солнце светит даже в пасмурные дни. К себе нежно с Любовью

"Если в платье, которое висит в твоем шкафу, нельзя пойти в театр, то почему оно до сих пор там?" Про мужчин аналогично — "Если ты не чувствуешь себя рядом с мужчиной прекрасной и желанной девушкой, окруженной любовью и заботой, то почему ты до сих пор с ним?" К себе нежно с Любовью

Настоящая сила — это мягкость к себе, даже когда тяжело. К себе нежно с Любовью