Публикация от 29 октября 2026

📎 Упражнения для красивой шеи 📎 💭 В разных культурах длинная шея считается символом изящества. Но это не только вопрос эстетики. Короткая шея может повышать риск развития спондилеза из-за большой нагрузки на шейные позвонки. 🟣С возрастом, даже если в детстве шея была длинной, она может укоротиться из-за неправильного положения. Поэтому важно заботиться о здоровье шеи! 📌В видео представлены упражнения на проработку мышц и шейного отдела позвоночника во всех направлениях.

Спасибо за видео tattva.y

🧘 ЙОГАнутые | поделиться каналом