Поймали себя на дурной мысли?
Не игнорируйте! Признайте её открыто:
- Да, сейчас у меня возникла вот такая нехорошая мысль.
А затем, как будто вы сбрасываете пыль с плеча, просто отпустите её.
Плохая мысль - это как внезапная болезнь, но лучшее лекарство от неё - не позволить ей развиваться и укорениться в сознании.
❤️ - спасибо за совет
Истина на ладони