Если чувствуешь себя невидимкой
📝 Быть недооценённым — это как стоять в тени, пока другие получают аплодисменты.
Такое чувство может возникнуть и на работе, и в семье, и даже среди друзей.
Иногда мы сами позволяем другим не замечать наши усилия. Мы молчим, когда нужно заявить о себе, или ждём, что окружающие сами догадаются, сколько мы вкладываем.
➡️ Перестаньте ждать одобрения. Ожидая похвалу, после оказанной вами помощи вы либо разочаруетесь, либо немного потешите своё эго.
➡️ Учитесь говорить «нет». Как только вы покажете, что можете и отказать в помощи — ваши усилия будут восприниматься как более значимые.
Если вы чувствуете, что вами пользуются, — начните устанавливать границы.
— Чувствуете себя невидимкой?
👍 — Нет, меня ценят в окружении
❤️ — Да, довольно часто
Нейрохакинг
