Как объятия влияют на наш организм?
1️⃣ Всего 20 секунд объятия снижают давление и пульс.
2️⃣ Прикосновения стимулируют выработку окситоцина — «гормона доверия».
3️⃣ Люди, которых обнимают чаще, реже болеют простудой.
4️⃣ Тактильный контакт укрепляет близость в отношениях и уменьшает чувство одиночества.
5️⃣ Даже прикосновение к себе (самомассаж, рука на сердце) снижает уровень тревожности.
— Любите обнимашки?
❤️ — обожаю
👍 — не очень
Нейрохакинг