Публикация от 6 мая 2026

Неочевидные телесные проявления тревоги Тревога запускает симпатическую нервную систему — ту самую, что отвечает за режим «бей или беги». 1️⃣ В первую очередь это влияет на пищеварение Оно тормозится, кишечник спазмируется, появляется тошнота, метеоризм, диарея или запор. 2️⃣ Боль в спине, плечах и челюсти Если мышцы долго находятся в постоянной боевой готовности, нервная система отвечает болью. 3️⃣ Кожа как барометр тревожности Из-за стресса иммунная система защищает кожу «от нападения» и провоцирует экзему, псориаз, зуд и тд. — Замечали за собой эти симптомы? 👍 — Да! 🔥 — Нет! Нейрохакинг