Влияние уборки на психику
📖 Часто мы прибегаем к уборке, когда хотим успокоиться и привести мысли в порядок.
И это объяснимо, ведь она:
▪️ Повышает уровень «гормона счастья».
▪️ Улучшает концентрацию и продуктивность.
✅ Бонус: ученые выяснили, что концентрация на ощущениях от воды при мытье посуды снижает тревожность и повышает уровень вдохновения.
Кто уже пошел наводить порядок? ❤️
Нейрохакинг