Психологические тесты, которые стоит пройти 👇🏻
Тесты ниже, рекомендуют психологи. Но помните, что делать окончательные выводы о своём состоянии на основе тестов нельзя! Если вас смутили результаты, то обязательно обратитесь к специалисту.
1️⃣ Шкала тревоги Бека. Тест предлагает оценить ваше состояние за прошедшую неделю по нескольким симптомам тревоги — ощущение жара, дрожь в ногах, неспособность расслабиться и тд. Тест покажет, какой у вас уровень тревоги — низкий, средний или высокий.
2️⃣ Опросник безусловного принятия себя. Опросник создан психологами Джоном Чемберленом и Дэвидом Хаагом. Тест предлагает оценить, насколько правдивыми вы воспринимаете некоторые утверждения о себе — чувствуете ли себя более ценным, когда вас хвалят, думаете ли о том, хороший или плохой вы человек, и так далее.
Нейрохакинг
