Публикация от 20 марта 2026

Психологическая ригидность 📖 Это неумение адаптироваться под воздействием внешней среды. Такие люди сливаются со своими тревожными мыслями, процессами, эмоциями и не готовы оставаться в контакте с тем, что проживают прямо сейчас. Есть другой термин, как психологическая гибкость 👇🏻 📖 Это готовность испытывать и не вмешиваться во внутренний опыт, даже если он неприятен, полностью связавшись с настоящим моментом. То есть мы разрешаем внутреннему опыту быть разным и учимся по-разному действовать в зависимости от целей. Ставьте 🔥, если было полезно и делитесь 🚀 с другими. Нейрохакинг